2026世界杯竞猜(中国)官网 高考刚终了, 考生扎堆去病院? 门诊量大增! 许多家长猜疑

2026年高考还是结果

学子们卸下多年学业重任

行将开启平缓假期

不少东说念主同学是不是筹画

好好"放荡"一把！

千万要当心

近期

浙江中医药大学附庸第二病院

的消化内科

迎来一波就诊小岑岭

前来就医的不是老年患者

而是刚走出科场的应届考生

门诊量加多近10%大多为考生！

大夫先容说：“这两天，我的门诊量加多了5%-10%，大多齐是高考生。患上功能性胃肠疾病，常见有胃食管反流、慢性便秘、功能性消化不良。”

18岁的高考生陈同学

便是其中之一

身高有一米七的女生，体重惟有98斤。备战高考阶段，陈同学已屡次出现肠胃不适。大夫先容说：“陈同学每次吃完饭齐会胃胀、胃痛，大便不可形，一天要排两三次。刚进食完，就会有利害的便意。之前由于学业急切，加上课堂上不敢温顺请假，她老是下坚决地憋便。”

直到高考终了，陈同学在家东说念主随同下前来就诊。纠合症状判断，小陈是永远高压激勉的应激性胃肠功能紊乱。进程针对性可贵颐养后，症状昭着好转，统共这个词东说念主情景平缓了不少。

永远高压肠-脑互动会相配

许多家长猜疑：

孩子仅仅压力大

怎样会伤到肠胃？

医陌生析，当代医学计议标明，大脑和肠说念之间通过神经、激素和免疫系统考究连接，这被称为“脑－肠轴”。当东说念主永远处于高压、惊悸情景时，大脑会开释“压力激素”，如皮质醇等，并通过迷跑神经向肠说念发送“急切信号”。

“服从便是，要么胃肠蠕动变慢，导致腹胀、便秘；要么便是过快，激勉腹痛、泻肚。还可能会出现，胃酸分泌相配，也便是嗳酸、胃灼热；肠说念菌群也会随之紊乱。”大夫说，正因如斯，外洋最新的功能性胃肠病会诊指南已将其改名为“肠-脑互动相配”。

从中医角度看，压力大、念念虑过度，率先伤及“脾”。脾主运化，脾虚则食欲繁难、消化不良。同期，永远压力易导致“肝气郁结”，2026世界杯竞猜(中国)官网肝气横逆扰乱脾胃，便会激勉胃痛、嗳气、嗳酸等症状。

检会终了后，许多年青东说念主开启“膺惩性平缓”口头：整夜刷剧、组队熬夜打游戏、半夜吃烧烤夜宵，三餐作息透彻纷乱，暴饮暴食、三餐不法例成为常态。

大夫说：“自己肠胃就因永远高压受损，再交流熬夜、重油重盐饮食、作息倒置，脾胃会进一步受损。”

肠胃养护指南来啦

针对强大考生

大夫给出了一套

通俗实用的肠胃养护指南

帮大家和缓树立肠胃

安宁渡过假期

饮食顺次渐进，先吃“安抚餐”

考后前两日优先接纳小米粥、清汤面、蒸蛋、软烂蔬菜等清淡、易消化的食品，给超负荷脱手许久的肠胃放个假。

通俗饮食坚握半荤半素、平衡搭配，不挑食、不暴饮暴食，拒却顿顿大餐、重油重辣的夜宵。

要是聚餐失慎吃撑，不错用山楂加陈皮煮水饮用，匡助消食解腻，次日回来清淡饮食，让肠胃休息12小时支配。

守住作息底线，拒却日夜倒置

尽量保握法例作息，按期吃饭、按期睡觉，阻绝 “凌晨两三点不睡、中午十一二点不起”的坏习气。

熬夜会握续刺激肠胃，空心技术过长、三餐错位，齐会打乱胃肠节奏，加剧不适。即便平缓文娱，也要截至技术，保证弥漫寝息。

寄望躯壳信号，实时就医不硬扛

多量考后肠胃不适，在平缓调节1-4周内会渐渐缓解。要是坚握科学养护一个月后，嗳酸、腹胀、泻肚等症状依旧莫得改善，甚而握续加剧，一定要前去消化内科作念系统查抄，摒除器质性病变。

一朝出现剧烈腹痛、上吐下泻不啻、体温跳动38.5℃等蹙迫情况2026世界杯竞猜(中国)官网，务必第一技术就医，切勿硬扛拖延。